最強のダイエット:沖縄整体マッサージ・テイクオフ

2010年03月30日

最強のダイエット

「一番楽なダイエット方法って何ですか？」

お客様からこんな感じの質問を多くいただきます。

自分の答えはズバリ、「生活習慣の改善」です。

生活習慣の改善とは、
「正しい食事と適度な運動」

これだけで必ず効果は出ます。
習慣にしてしまえばリバウンドもしません。
簡単ですが、これが最も原始的で効果的、そして経済的な方法です。

健康のため、美容のため、
理由はどうあれ、ダイエットをしたいと思った時からテイクオフはアナタの味方です(^^)／

好きな人に振り向いて欲しいから・夫の為に・彼女の為に・理由は様々だと思いますが、「もっとかっこよくなりたい」「もっと美しくなりたい」。という願望は男女共にとても大切だと思います。

他にも、異性に対してだけではなく、営業職や接客業の方で取引先やお客様への印象を良くしたい。また、家族の為にしっかりと働いていられるよう健康になりたい。など、どの理由も自分を大事にする気持ちや大切な人を大事にする気持ちがあってダイエットを考えています。

ここまで読んでお分かりの通り、最強のダイエット方法「生活習慣の改善」とは体型の管理だけでなく、体調の管理でもあるのです。

「長寿の邦」のイメージから遠ざかり肥満率ワースト一位にまでなってしまった沖縄県を変える為には県民一人一人の意識改革が必要不可欠です！

十年後の沖縄が再び長寿の邦に返り咲けるようにみんなで楽しく健康になりましょう！

選挙演説みたいになってしまいましたが… 次回は美容と健康についてダイエットに関する記事を書きたいと思います。