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2008年06月29日

こむら返り

アガガガー！といきなりの激痛で目覚めるこむら返り。

沖縄ではクンダアガリやガラスマガイなどと呼ばれています。

ここでは「足がつる」と呼ばせていただきます。

そもそも夜に足がつるメカニズムはいまだはっきりと解明されていないのですが、特に多い説としてはストレスやミネラル不足によって神経系の働きが悪くなり脳から筋肉への指令ミスで筋肉が不必要に収縮してしまうと言われています。(運動時のものについては多少の違いがある)

それともう一つ大事なのがお尻にある梨状筋と呼ばれる筋肉。


今回のテーマを詳しく文章で説明するととてつもなく長くなるので中途半端ですがここまでで終了！

こむら返り
※写真と本文は密接に関係している様で関係ありません。

栄養をしっかり摂取しているのになかなか改善されないという方は一度ご相談下さい！


タグ ：整体マッサージ沖縄宜野湾テイクオフ

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Posted by TAKE OFF at 12:44 │整体
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