2008年05月31日
痩せる！！ IN梅雨。
こんにちは
10分おきにシャワーを浴びたくなるベトベトジメジメの梅雨な今日この頃、みなさん天気に負けてないですか？自分は引き分けくらいで元気です。
さて、
この梅雨が明けたらあの夏が来ますね！
そう、体のラインが勝敗を左右するあの夏が…
沖縄の梅雨は一年の中で最も身体の基礎代謝が高くなる時期って皆さん知ってました？
巷では、年中無休でダイエットブームだけど、一年の中で一番脂肪の燃焼効率が上がる今の季節に沖縄に住んでいる人はラッキーなんです
天気に負けて家に引きこもってる場合じゃないんです。
同じ回数の腹筋を冬やるのと梅雨の湿度の中でやるのでは一日を通すと1.5倍くらいのカロリー消費量の差が出るのです。
最近、「整体マッサージで痩せやすくなりますか？」と言う質問を多くいただきます。
答えはYES
！
整体マッサージによって軽めの圧でリンパを刺激し筋肉の表面と深部の小さな筋肉を温める事で全身の代謝をアップする事ができます！
立ち仕事や座り仕事などで夕方になると、ふくらはぎのムクミが気になり始める！という方には整体マッサージとインドのアーユルヴェーダオイルを使ったフットマッサージを組み合わせた施術も人気ですよ
みなさんが梅雨を楽しく過ごせますよーに♪
10分おきにシャワーを浴びたくなるベトベトジメジメの梅雨な今日この頃、みなさん天気に負けてないですか？自分は引き分けくらいで元気です。
さて、
この梅雨が明けたらあの夏が来ますね！
そう、体のラインが勝敗を左右するあの夏が…
沖縄の梅雨は一年の中で最も身体の基礎代謝が高くなる時期って皆さん知ってました？
巷では、年中無休でダイエットブームだけど、一年の中で一番脂肪の燃焼効率が上がる今の季節に沖縄に住んでいる人はラッキーなんです
天気に負けて家に引きこもってる場合じゃないんです。
同じ回数の腹筋を冬やるのと梅雨の湿度の中でやるのでは一日を通すと1.5倍くらいのカロリー消費量の差が出るのです。
最近、「整体マッサージで痩せやすくなりますか？」と言う質問を多くいただきます。
答えはYES
！整体マッサージによって軽めの圧でリンパを刺激し筋肉の表面と深部の小さな筋肉を温める事で全身の代謝をアップする事ができます！
立ち仕事や座り仕事などで夕方になると、ふくらはぎのムクミが気になり始める！という方には整体マッサージとインドのアーユルヴェーダオイルを使ったフットマッサージを組み合わせた施術も人気ですよ
みなさんが梅雨を楽しく過ごせますよーに♪
Posted by TAKE OFF at 08:55
│ダイエット
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