パーソナルトレーニング:沖縄整体マッサージ・テイクオフ

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2013年10月15日

パーソナルトレーニング

健康増進・ダイエット・運動能力向上のお手伝いをさせていただきます！

こんなカラダや、

こんなカラダに近づきませんか？

それとも、その上を目指しますか？

テイクオフのパーソナルトレーニングシステムは、お客様の目指す目標に少しでも早く・安く・楽しく到達できると、ご好評いただいております。

現在定期的に受けて頂いているクライアント様の最年少は小学五年生！最年長は60歳！
人それぞれ目指す目標は違いますが皆さん楽しく笑顔でトレーニングしています

<パーソナルトレーニングとは>
プロスポーツ選手をはじめ、ハリウッド女優やモデルといった多くの著名人が行っている事で話題のパーソナルトレーニング。
健康意識の高いフィットネスの本場アメリカでは「トレーニングといえばパーソナルトレーニング」というほど認知度が高く、一般の方でも自分専属のパーソナルトレーナーをつけています。
最近では日本でも自分自身の健康や、カラダに対する意識の高まりと、その効果の高さから、年齢、性別を問わずパーソナルトレーニング人気が急速に高まっています。

パーソナルトレーニングはマンツーマン(１：１)でトレーニング指導を行うので個々の身体の状態や目的に合わせたトレーニングが可能になり、非常に効果が出やすいという特徴があります。

<パーソナルトレーナーとは>
クライアントのさまざまな目的に応じ、指導を行うトレーニング指導者のことです。
カウンセリングから、プログラム作成、ダイエットアドバイス、ストレッチや実際のトレーニングまで、全てを個別に手取り足取り行います。
例えば、塾に通うより家庭教師をつけた方が効率的で密度の高い成果が得られます。
豊富な知識と経験をもとに、あなた専属のアドバイザーとなり、運動と健康の道案内をさせて頂く、それがパーソナルトレーナーです。

<パーソナルトレーナーをつけるメリット>
カラダというのは皆さまが想像している以上に個人差があります。
骨盤の傾き、重心の位置、筋肉のバランスなどその組み合わせは千差万別で、百人いたら百人が違うといっても過言ではありません。

現在、美容と健康への関心が高まり、雑誌やテレビなどでも多くの自宅エクササイズが紹介されています。
しかしそれは数多くあるうちのほんの一例に過ぎず、あくまで不特定多数に向けて発信されたものです。
本当に今のあなたの目的に合っているかどうか保証はありません。
もしかしたら逆にマイナス方向に向かっているかもしれません。

同じように、フィットネスクラブに入会すると無料でプログラムを作成してくれるケースもありますが、それもやはり一般的なもので、あなた個人に合わせてつくられたものではありません。
その点、パーソナルトレーニングなら最初から最後まで全てあなた専用のプログラムなので、無駄な遠回りをしなくて済むのです。

身体の事でお悩みがある方、一人で悩まずに先ずはご相談下さい☆

沖縄整体マッサージ・テイクオフ

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Posted by TAKE OFF at 19:53 │テイクオフ

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